Sov til du er udhvilet

Steven Snedkers billede
Af Steven Snedker den 31. januar 2022 - 20:21 [0]

Glem pjattet med de 8 timer eller 10.000 skridt. Pas på med at tro på for meget pop-videnskab ⟲.

Meget loyalt link
Get Your 8 (or 5?) Hours of Sleep
In his presentations on sleep, popular neuroscientist Matthew Walker has deliberately used flimsy data and misrepresented studies to back up his claims

Tilføj kommentar

Ja, dette er et dumt spørgsmål med et nemt svar, men det er der kun fordi spam-robotter er for dumme til at besvare den slags, mens mennesker ikke er.
👍

Log ind eller registrer dig for at lægge langtidsholdbare, konstruktive kommentarer.
Registrerede brugere får bedre editor og flere likes.